मूंगफली के बिना खाद्य पदार्थ

6,633 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें मूंगफली या मूंगफली से बने घटक सूचीबद्ध नहीं हैं, जिसमें मूंगफली का तेल और मूंगफली मक्खन भी शामिल है। ट्री नट्स एक अलग एलर्जेन समूह हैं। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

फूलगोभी लिंगुइनी GL 5 / 100 g 7/10 फेंटी हुई क्रीम GL 5 / 100 g 4/10 फ्राइड चिकन पीस GL 5 / 100 g 5/10 बकव्हीट, एडामामे, और अरुगुला सलाद GL 5 / 100 g 9/10 बिना मीठा क्रैनबेरी GL 5 / 100 g 8/10 बीज आधारित क्रिस्पब्रेड (फ्लैक्स, चिया, कद्दू) GL 5 / 100 g 9/10 बीफ कटलेट GL 5 / 100 g 6.5/10 बेक्ड सब्जियां GL 5 / 100 g 8/10 बेर GL 5 / 100 g 8.2/10 बेर जूजुब GL 5 / 100 g 8.5/10 बेर फल GL 5 / 100 g 8/10 बैंगन और चने की करी GL 5 / 100 g 8/10 ब्रैबर्न सेब GL 5 / 100 g 9/10 ब्रोकली क्विच GL 5 / 100 g 7/10 ब्रोकोली और पनीर क्विच GL 5 / 100 g 6/10 ब्लड ऑरेंज GL 5 / 100 g 8.5/10 ब्लड ऑरेंज जूस GL 5 / 100 g 5/10 ब्लूबेरी प्यूरी GL 5 / 100 g 9/10 भरवां पत्ता गोभी रोल GL 5 / 100 g 7/10 भुनी हुई गाजर GL 5 / 100 g 8/10 भुने हुए सोयाबीन GL 5 / 100 g 9/10 मंदारिन जूस GL 5 / 100 g 6.5/10 मध्यम सेब GL 5 / 100 g 9/10 मसला हुआ चना भाप में पकी सब्जियों और ताजा जड़ी-बूटियों के साथ GL 5 / 100 g 8/10 मसाले और जड़ी-बूटियाँ GL 5 / 100 g 9.5/10 मसालेदार मसूर दाल डिप GL 5 / 100 g 9/10 मसूर की दाल का स्टू (सब्जियों के साथ, बिना अतिरिक्त चीनी) GL 5 / 100 g 9/10 मसूर दाल करी GL 5 / 100 g 7/10 मसूर दाल का सूप GL 5 / 100 g 8.5/10 मसूर दाल का स्टू GL 5 / 100 g 8.5/10 मसूर दाल फैलाव GL 5 / 100 g 8/10 माल्टेड अल्कोहल GL 5 / 100 g 2/10 मिर्च (बीफ और बीन्स) GL 5 / 100 g 8/10 मिश्रित ताजा फल GL 5 / 100 g 9/10 मिसो अदरक सॉस (कम मिठास) GL 5 / 100 g 5.5/10 मैरोफैट मटर GL 5 / 100 g 9/10 मौसमी फल GL 5 / 100 g 9/10 रंग देने वाला फल और सब्जी का रस GL 5 / 100 g 6/10 रेड प्रिंस सेब GL 5 / 100 g 8.5/10 रॉक खरबूजा GL 5 / 100 g 8.5/10 रॉकमेलन GL 5 / 100 g 7/10 रोज़मेरी GL 5 / 100 g 9/10 लस्सी GL 5 / 100 g 4/10 लाल करी पेस्ट GL 5 / 100 g 4/10 लाल कुरि कद्दू GL 5 / 100 g 9/10 लाल राजमा GL 5 / 100 g 8/10 लाल राजमा सूप GL 5 / 100 g 8/10 लाल सेब GL 5 / 100 g 8/10 वनीला व्हे प्रोटीन GL 5 / 100 g 7/10 शुद्ध कद्दू प्यूरी GL 5 / 100 g 7/10 संतरा GL 5 / 100 g 8/10 संतरे का आइसक्रीम योगर्ट GL 5 / 100 g 5/10 संतरे का छिलका GL 5 / 100 g 9/10 संतरे का छिलका GL 5 / 100 g 9/10 संतरे का प्यूरी दही के साथ GL 5 / 100 g 8/10 संतरे का मैरीनेड GL 5 / 100 g 4/10 संतरे का रस GL 5 / 100 g 3/10 सत्सुमा GL 5 / 100 g 9/10 सत्सुमा संतरा GL 5 / 100 g 8.5/10 सफेद या लाल बीन्स पास्ता GL 5 / 100 g 8/10 सफेद सेम कैन्ड GL 5 / 100 g 8/10 सब्जी GL 5 / 100 g 8/10 सब्ज़ी पाटे GL 5 / 100 g 7/10 सरल मसाला मिश्रण GL 5 / 100 g 9/10 सरेप्स्का सरसों GL 5 / 100 g 6.5/10 सांद्र से नाशपाती का रस GL 5 / 100 g 5.5/10 सिचुआन मिर्च पेस्ट GL 5 / 100 g 3/10 सुरिमी सलाद GL 5 / 100 g 5.5/10 सूखा संतरे का छिलका GL 5 / 100 g 8/10 सूखा सोयाबीन GL 5 / 100 g 9/10 सूखे भुने हुए एडामेमे बीन्स GL 5 / 100 g 9/10 सूरजमुखी बीज का स्प्रेड GL 5 / 100 g 7/10 सेब GL 5 / 100 g 8/10 सेब और नाशपाती की प्यूरी GL 5 / 100 g 8/10 सेब और नाशपाती प्यूरी के साथ चिया बीज GL 5 / 100 g 8/10 सेब का रस बिना चीनी और अदरक GL 5 / 100 g 7/10 सेब की प्यूरी (पूरा सेब, मिश्रित, सभी फाइबर बनाए रखा) GL 5 / 100 g 6/10 सेब के टुकड़े GL 5 / 100 g 8/10 सेलरी रूट फ्राइज GL 5 / 100 g 8/10 सॉर्बिटोल GL 5 / 100 g 5/10 सोया कर्ल्स GL 5 / 100 g 7/10 सोया ग्रेन्यूल्स GL 5 / 100 g 8/10 सोया चंक्स GL 5 / 100 g 8.5/10 सोया प्रोटीन क्रिस्पीज़ GL 5 / 100 g 6/10 सोयाबीन स्पेगेटी GL 5 / 100 g 8/10 सोयाबीन स्पेगेटी सब्ज़ी और अंडे के साथ GL 5 / 100 g 7.5/10 स्कायर आम पैशन फ्रूट GL 5 / 100 g 6.5/10 स्कॉच अंडा GL 5 / 100 g 4/10 स्टीम्ड मैकेरल के साथ ब्रोकोली और क्विनोआ GL 5 / 100 g 8.5/10 स्टीविया से मीठा क्रैनबेरी सॉस GL 5 / 100 g 7/10 स्ट्रॉबेरी चिया बीज स्प्रेड (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं) GL 5 / 100 g 8/10 स्ट्रॉबेरी वाइन GL 5 / 100 g 3/10 हरा सेब GL 5 / 100 g 8/10 हर्ब क्विच GL 5 / 100 g 6/10 हल्का हरा मटर पास्ता GL 5 / 100 g 9/10 हाई प्रोटीन बाउल GL 5 / 100 g 6/10 हैमबर्गर ड्रेसिंग GL 5 / 100 g 2/10 होक्काइडो कद्दू GL 5 / 100 g 9/10 चना सलाद GL 5 / 100 g 9/10 पीली मसूर दाल का स्टू GL 5 / 100 g 9/10
Food diary cheat sheet

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