भुने हुए बादाम स्मोकहाउस
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 2
- स्वस्थ असंतृप्त वसा में उच्च
- सोडियम की मात्रा अधिक
भुने हुए बादाम स्मोकहाउस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 (कम) है।
29 सित॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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भुने हुए बादाम स्मोकहाउस उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 610 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 11 g |
| शर्करा (कुल) | 4.2 g |
| प्राकृतिक | 4.2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 11 g |
| घुलनशील | 3.3 g |
| अघुलनशील | 7.7 g |
| प्रोटीन | 21 g |
| वसा | 53 g |
| संतृप्त | 4.2 g |
| असंतृप्त | 46 g |
| सोडियम | 800 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- स्वस्थ असंतृप्त वसा में उच्च
- फाइबर और प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- सोडियम की मात्रा अधिक
- मध्यम रूप से संसाधित
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
भुने हुए बादाम स्मोकहाउस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
भुने हुए बादाम स्मोकहाउस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 2 है।
क्या भुने हुए बादाम स्मोकहाउस इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
भुने हुए बादाम स्मोकहाउस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (15) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
भुने हुए बादाम स्मोकहाउस रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
भुने हुए बादाम स्मोकहाउस का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 2 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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