लीन ग्रास-फेड बीफ मीटबॉल्स
निम्न GI
टुकड़ा (28 g) में GL 0.6 · प्रति 100 g में GL 2
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- सोडियम की मध्यम मात्रा
लीन ग्रास-फेड बीफ मीटबॉल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है। एक टुकड़ा (28 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.6 है।
19 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
लीन ग्रास-फेड बीफ मीटबॉल्स के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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लीन ग्रास-फेड बीफ मीटबॉल्स उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
भाग
| भाग | ग्राम | GL |
|---|---|---|
| 1 meatball (approx. 1 inch) | 28 g | 0.6 |
| 5 meatballs | 140 g | 2.8 |
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 250 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 7 g |
| शर्करा (कुल) | 1 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1 g |
| घुलनशील | 0.3 g |
| अघुलनशील | 0.7 g |
| प्रोटीन | 16 g |
| वसा | 17 g |
| संतृप्त | 6 g |
| असंतृप्त | 9 g |
| सोडियम | 600 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- कम कार्बोहाइड्रेट और चीनी
- न्यूनतम प्रसंस्करण
- सोडियम की मध्यम मात्रा
- संतृप्त वसा (सैचुरेटेड फैट) शामिल है
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
लीन ग्रास-फेड बीफ मीटबॉल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
लीन ग्रास-फेड बीफ मीटबॉल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है। एक टुकड़ा (28 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.6 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 2 है।
क्या लीन ग्रास-फेड बीफ मीटबॉल्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
लीन ग्रास-फेड बीफ मीटबॉल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
लीन ग्रास-फेड बीफ मीटबॉल्स के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में लीन ग्रास-फेड बीफ मीटबॉल्स के रूपों में, मीटबॉल्स (अतिरिक्त लीन ग्राउंड बीफ, ताजी जड़ी-बूटियाँ, बादाम का आटा) का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में लीन ग्रास-फेड बीफ मीटबॉल्स देखें।
