मीटबॉल्स (अतिरिक्त लीन ग्राउंड बीफ, ताजी जड़ी-बूटियाँ, बादाम का आटा)
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 1
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- कुछ संतृप्त वसा होती है
मीटबॉल्स (अतिरिक्त लीन ग्राउंड बीफ, ताजी जड़ी-बूटियाँ, बादाम का आटा) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 है, जो सामान्य लीन ग्रास-फेड बीफ मीटबॉल्स (35) से कम है।
3 अप्रैल 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
लीन ग्रास-फेड बीफ मीटबॉल्स के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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मीटबॉल्स (अतिरिक्त लीन ग्राउंड बीफ, ताजी जड़ी-बूटियाँ, बादाम का आटा) उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 180 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 2 g |
| शर्करा (कुल) | 0.5 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1 g |
| घुलनशील | 0.3 g |
| अघुलनशील | 0.7 g |
| प्रोटीन | 22 g |
| वसा | 10 g |
| संतृप्त | 3.5 g |
| असंतृप्त | 5.5 g |
| सोडियम | 70 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- कम कार्बोहाइड्रेट और ग्लाइसेमिक लोड
- बादाम से स्वस्थ वसा होती है
- कुछ संतृप्त वसा होती है
- पकाने और मिलाने के कारण मध्यम प्रसंस्करण
- फाइबर की मात्रा कम होती है
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मीटबॉल्स (अतिरिक्त लीन ग्राउंड बीफ, ताजी जड़ी-बूटियाँ, बादाम का आटा) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
मीटबॉल्स (अतिरिक्त लीन ग्राउंड बीफ, ताजी जड़ी-बूटियाँ, बादाम का आटा) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 5 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।
क्या मीटबॉल्स (अतिरिक्त लीन ग्राउंड बीफ, ताजी जड़ी-बूटियाँ, बादाम का आटा) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
मीटबॉल्स (अतिरिक्त लीन ग्राउंड बीफ, ताजी जड़ी-बूटियाँ, बादाम का आटा) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (5) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
लीन ग्रास-फेड बीफ मीटबॉल्स के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
मीटबॉल्स (अतिरिक्त लीन ग्राउंड बीफ, ताजी जड़ी-बूटियाँ, बादाम का आटा) का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में लीन ग्रास-फेड बीफ मीटबॉल्स के सभी रूपों में सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
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