लुपिन के बिना खाद्य पदार्थ

11,050 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें लुपिन सूचीबद्ध नहीं है। लुपिन आटा कुछ ग्लूटेन-रहित बेक्ड वस्तुओं और पास्ता में पाया जाता है। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

स्ट्रॉबेरी टमाटर GL 1 / 100 g 9.5/10 स्पष्ट कम सोडियम शोरबा टोफू और पत्तेदार सब्जियों के साथ GL 1 / 100 g 9/10 स्पाइसी डिपिंग सॉस GL 1 / 100 g 5/10 स्पाइसी रामेन ब्रोथ GL 1 / 100 g 3/10 स्पोर्ट पेपर्स GL 1 / 100 g 5/10 स्मोक्ड टेम्पेह GL 1 / 100 g 7/10 स्मोक्ड टोफू GL 1 / 100 g 8/10 स्लाइस्ड टर्की हैम GL 1 / 100 g 4/10 स्विस चार्ड GL 1 / 100 g 10/10 स्विस चार्ड और पार्ट-स्किम रिकोटा चीज़ मिश्रण GL 1 / 100 g 7/10 स्वीडिश मीट पैटी GL 1 / 100 g 5/10 हच मिर्च GL 1 / 100 g 9/10 हनी मशरूम GL 1 / 100 g 9/10 हनी हैम GL 1 / 100 g 4.5/10 हरा जौ घास GL 1 / 100 g 9.5/10 हरा प्याज GL 1 / 100 g 9/10 हरा प्याज का पत्ता GL 1 / 100 g 10/10 हरा प्याज, धनिया, मिर्च GL 1 / 100 g 10/10 हरी पत्तेदार सब्जियाँ GL 1 / 100 g 10/10 हरी प्याज GL 1 / 100 g 9/10 हरी प्याज़ GL 1 / 100 g 10/10 हरी प्याज़ GL 1 / 100 g 9/10 हरी फलियाँ जैतून के तेल के साथ GL 1 / 100 g 9/10 हरी फली GL 1 / 100 g 10/10 हरी बीन्स मशरूम और जैतून के तेल के साथ तली हुई GL 1 / 100 g 9/10 हरी शतावरी GL 1 / 100 g 10/10 हरी शिमला मिर्च GL 1 / 100 g 9/10 हरी सलाद GL 1 / 100 g 10/10 हरी सलाद GL 1 / 100 g 10/10 हरी सलाद पत्ता GL 1 / 100 g 10/10 हरी सालसा GL 1 / 100 g 8/10 हर्ब और अलसी की कोटिंग वाले चिकन टेंडर्स GL 1 / 100 g 8/10 हर्ब चिकन सलाद GL 1 / 100 g 7/10 हर्ब मिक्स GL 1 / 100 g 10/10 हर्बड नारियल योगर्ट सॉस (बिना मिठास) GL 1 / 100 g 7/10 हर्ब्ड केफिर ड्रेसिंग GL 1 / 100 g 8/10 हर्ब्स के साथ टोफू GL 1 / 100 g 8/10 हल्का सलाद पकाए गए सैल्मन के साथ GL 1 / 100 g 9/10 हल्किदिकी जैतून GL 1 / 100 g 6/10 हल्के सोया सॉस के साथ ब्रोकोली GL 1 / 100 g 9/10 हल्दी के साथ टमाटर आधारित शोरबे में पकी हुई मैकेरल मछली GL 1 / 100 g 8/10 हल्दी पेस्ट GL 1 / 100 g 9/10 हाई प्रोटीन पैनकेक GL 1 / 100 g 7/10 हाई प्रोटीन मग ब्रेड GL 1 / 100 g 7/10 हाई-प्रोटीन कॉटेज चीज़ GL 1 / 100 g 8/10 हाई-प्रोटीन क्वार्क GL 1 / 100 g 8/10 हाई-प्रोटीन क्वार्क, पिसे हुए अलसी के बीज और सीलोन दालचीनी के साथ GL 1 / 100 g 8/10 हाई-प्रोटीन प्लांट-आधारित ड्रिंक GL 1 / 100 g 8/10 हिरण का गौलाश GL 1 / 100 g 7/10 हिरण का रागु GL 1 / 100 g 7/10 हिरण का स्टू GL 1 / 100 g 8/10 हिरण के मांस के कोफ्ते GL 1 / 100 g 7/10 हेम्प प्रोटीन पाउडर GL 1 / 100 g 9/10 हेम्प सीड्स के साथ अरुगुला GL 1 / 100 g 9/10 हेरिंग सलाद ग्रीक योगर्ट या स्काईर के साथ GL 1 / 100 g 7/10 हॉट सॉस GL 1 / 100 g 6/10 हॉर्न पेपर GL 1 / 100 g 10/10 होममेड हेम्प सीड योगर्ट GL 1 / 100 g 7/10 깍두기 (Kkakdugi) GL 1 / 100 g 7/10 甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce) GL 1 / 100 g 4/10 पनीर सॉस GL 1 / 100 g 3/10 सेमी स्किम्ड क्वार्क GL 1 / 100 g 8/10 साल्सा GL 1 / 100 g 9/10 अखरोट GL 1.1 / 100 g 8/10 चावल प्रोटीन आइसोलेट GL 1.1 / 100 g 5/10 चिली क्रीम GL 1.1 / 100 g 3/10 चेडर चीज़ सॉस GL 1.1 / 100 g 3/10 प्रोटीन केंद्रित GL 1.1 / 100 g 8/10 फाबा बीन्स प्रोटीन GL 1.1 / 100 g 8/10 फ्लैक्ससीड तेल और जड़ी-बूटियों के साथ बाल्समिक विनैग्रेट GL 1.1 / 100 g 6/10 बादाम मक्खन GL 1.1 / 100 g 7/10 मूंगफली के अंकुर GL 1.1 / 100 g 8/10 वीगन ग्रीन पेस्टो GL 1.1 / 100 g 6/10 सीप GL 1.1 / 100 g 7/10 स्किम व्हाइट चीज़ GL 1.1 / 100 g 8/10 हेज़लनट GL 1.1 / 100 g 9/10 ताजा संतरे का छिलका प्राकृतिक गैर-ग्लाइसेमिक स्वीटनर के साथ GL 1.1 / 100 g 9/10 अंकुरित कद्दू के बीज GL 1.1 / 100 g 9/10 पीली बीन्स GL 1.1 / 100 g 9.5/10 भुना हुआ फूलगोभी के टुकड़े GL 1.1 / 100 g 9/10 ऑर्गेनिक नींबू के छिलके GL 1.1 / 100 g 9/10 ब्लैकबेरी GL 1.1 / 100 g 9/10 तले हुए बैंगन GL 1.1 / 100 g 5/10 प्राकृतिक केफिर और पिसा हुआ अलसी GL 1.1 / 100 g 8/10 मलाई GL 1.1 / 100 g 6/10 मिर्च GL 1.1 / 100 g 9.3/10 मीट कैसरोल GL 1.1 / 100 g 7.8/10 लो कार्ब ब्लूबेरी योगर्ट GL 1.1 / 100 g 7/10 हरी मिर्च GL 1.1 / 100 g 9.2/10 काला काठ कान मशरूम GL 1.1 / 100 g 9/10 तमारी सॉस GL 1.1 / 100 g 6/10 कम सोडियम सोया सॉस GL 1.1 / 100 g 6/10 संघनित से नींबू का रस GL 1.1 / 100 g 6/10 ओवन में भुनी लाल शिमला मिर्च GL 1.1 / 100 g 9/10 जमे हुए हरी फलियाँ (कोई अतिरिक्त सोडियम नहीं) GL 1.1 / 100 g 9/10 भुनी हुई पीली शिमला मिर्च GL 1.1 / 100 g 9/10 पूरी प्याज GL 1.1 / 100 g 9/10 हेवी क्रीम GL 1.1 / 100 g 3/10 नारियल का दूध GL 1.1 / 100 g 4/10 लाल प्याज GL 1.2 / 100 g 9/10
Food diary cheat sheet

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