काला काठ कान मशरूम
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
- बहुत कम कैलोरी सामग्री
- कम प्रोटीन सामग्री
काला काठ कान मशरूम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 7.4 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
19 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 1 Broccoli has more protein and vitamins and a very low glycemic load.
ब्रोकोली - प्रति 100 g में GL 1 Asparagus has more vitamins and minerals, as well as a low impact on glycemia.
एस्पैरेगस - प्रति 100 g में GL 0.5 Zucchini is very low in calories, easily digestible, and beneficial for blood sugar control.
तोरी
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
काला काठ कान मशरूम उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 25 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 7.4 g |
| शर्करा (कुल) | 0.5 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 5.3 g |
| घुलनशील | 1.6 g |
| अघुलनशील | 3.7 g |
| प्रोटीन | 1.6 g |
| वसा | 0.1 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0.1 g |
| सोडियम | 7 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- बहुत कम कैलोरी सामग्री
- उच्च फाइबर सामग्री
- न्यूनतम प्रसंस्करण स्तर
- कम प्रोटीन सामग्री
- ग्लाइसेमिक इंडेक्स पर कोई जानकारी नहीं
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
काला काठ कान मशरूम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
काला काठ कान मशरूम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 7.4 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या काला काठ कान मशरूम इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
काला काठ कान मशरूम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 7.4 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में काला काठ कान मशरूम देखें।
