पनीर सॉस

पनीर सॉस

कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं3/10

ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है

प्रति 100 g में 7 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 3/10
  • प्रोटीन की मध्यम मात्रा
  • संतृप्त वसा की उच्च मात्रा

पनीर सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 7 g कार्बोहाइड्रेट हैं।

3 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

इसके स्थान पर

पनीर सॉस के प्रकार

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

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पनीर सॉस उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

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भाग
भागग्राम
1 टेबलस्पून15 g
1/4 cup serving60 g
1 कप245 g

पोषण तथ्य (प्रति 100g)

250
कैलोरी
7 g
कार्बोहाइड्रेट
8 g
प्रोटीन
21 g
वसा
प्रति 100g
कैलोरी250 kcal
कार्बोहाइड्रेट7 g
शर्करा (कुल)3 g
प्राकृतिक3 g
मिलाई गई0 g
फाइबर0 g
घुलनशील0 g
अघुलनशील0 g
प्रोटीन8 g
वसा21 g
संतृप्त13 g
असंतृप्त7 g
सोडियम900 mg

प्रसंस्करण स्तर

85%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
  • प्रोटीन की मध्यम मात्रा
  • चीनी की कम मात्रा
  • संतृप्त वसा की उच्च मात्रा
  • सोडियम का अत्यधिक स्तर
  • अत्यधिक संसाधित डेयरी उत्पाद

एलर्जेन

शामिल है: दूध

Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

पनीर सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

पनीर सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 7 g कार्बोहाइड्रेट हैं।

क्या पनीर सॉस इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

पनीर सॉस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 7 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में पनीर सॉस देखें।

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