甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce)
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 1
- कम वसा सामग्री
- बहुत अधिक ग्लाइसेमिक लोड
甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce) उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 25 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 5 g |
| शर्करा (कुल) | 2.5 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 2 g |
| फाइबर | 0.2 g |
| घुलनशील | 0.08 g |
| अघुलनशील | 0.12 g |
| प्रोटीन | 0.2 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 800 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम वसा सामग्री
- बहुमुखी स्वाद प्रोफ़ाइल
- बहुत अधिक ग्लाइसेमिक लोड
- अतिरिक्त चीनी की महत्वपूर्ण मात्रा
- उच्च सोडियम सांद्रता
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।
क्या 甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (10) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce) रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce) का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 1 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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