लो कार्ब ब्लूबेरी योगर्ट

GI 25 · कमGL 1.1 / 100 g7/10

निम्न GI

25 GI

प्रति 100 g में GL 1.1

Logi स्कोर 7/10

लो कार्ब ब्लूबेरी योगर्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 है, जो सामान्य सादा दही (36) से कम है।

स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

लो कार्ब ब्लूबेरी योगर्ट उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

कैलोरी

4.5 g

कार्बोहाइड्रेट

5.5 g

प्रोटीन

1.5 g

वसा

प्रति 100g

70%

अत्यधिक प्रसंस्कृत

यह स्कोर क्यों?

शामिल है: दूध

लो कार्ब ब्लूबेरी योगर्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

लो कार्ब ब्लूबेरी योगर्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1.1 है।

क्या लो कार्ब ब्लूबेरी योगर्ट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

लो कार्ब ब्लूबेरी योगर्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (25) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।

सादा दही के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?

इस डेटाबेस में सादा दही के रूपों में, उच्च प्रोटीन योगर्ट का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में लो कार्ब ब्लूबेरी योगर्ट देखें।