हाई प्रोटीन मग ब्रेड
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 1
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- मध्यम प्रसंस्करण
हाई प्रोटीन मग ब्रेड का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 18 है, जो सामान्य मग ब्रेड (15) से अधिक है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
मग ब्रेड के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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हाई प्रोटीन मग ब्रेड उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 270 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 6 g |
| शर्करा (कुल) | 2 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 6 g |
| घुलनशील | 2 g |
| अघुलनशील | 4 g |
| प्रोटीन | 16 g |
| वसा | 20 g |
| संतृप्त | 5 g |
| असंतृप्त | 15 g |
| सोडियम | 480 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- फाइबर की अच्छी मात्रा
- मध्यम प्रसंस्करण
- उच्च सोडियम सामग्री
- संतृप्त वसा शामिल है
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
हाई प्रोटीन मग ब्रेड का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
हाई प्रोटीन मग ब्रेड का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 18 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।
क्या हाई प्रोटीन मग ब्रेड इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
हाई प्रोटीन मग ब्रेड का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (18) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
मग ब्रेड के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
हाई प्रोटीन मग ब्रेड का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में मग ब्रेड के सभी रूपों में सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में हाई प्रोटीन मग ब्रेड देखें।
