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1715 alimentos

Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Caldo de huesos con verduras bajas en carbohidratos CG 0.1 / 100 g 9/10 Esencia de flor comestible CG 0.1 / 100 g 6/10 Extracto de albahaca CG 0.1 / 100 g 6/10 Caldo de verduras CG 0.1 / 100 g 7/10 Pudin de chía CG 0.1 / 100 g 9/10 Fideos bajos en carbohidratos CG 0.1 / 100 g 9/10 Fideos de konjac CG 0.1 / 100 g 8/10 Salsa de soja baja en sodio a base de champiñones CG 0.1 / 100 g 8/10 Salsa de soja baja en sodio sin gluten CG 0.1 / 100 g 4/10 Salsa de soja baja en sodio, jengibre, ajo, mezcla de edulcorante de fruta del monje CG 0.1 / 100 g 7/10 Pudin de chía con leche de coco y pacanas CG 0.2 / 100 g 8/10 Aderezo cítrico CG 0.2 / 100 g 9/10 Salmuera de vinagre CG 0.2 / 100 g 4.5/10 Extractos de hierbas CG 0.2 / 100 g 8/10 Mezcla de especias de vinagre y tamari (sin azúcar añadido) CG 0.2 / 100 g 8/10 Pudin de chía con pistachos CG 0.2 / 100 g 9/10 Salmuera de vinagre balsámico diluida CG 0.2 / 100 g 7/10 Salsa de eneldo vegana con leche de almendras CG 0.2 / 100 g 7/10 Mermelada casera de semillas de chía con canela y stevia CG 0.2 / 100 g 9/10 Caldo de res picante CG 0.3 / 100 g 2/10 Recubrimiento de extracto de algas CG 0.3 / 100 g 7/10 Salsa de perejil CG 0.3 / 100 g 8/10 Bocados de huevo con espinaca y feta CG 0.4 / 100 g 7.5/10 Demi-glace CG 0.4 / 100 g 4/10 Extracto de cactus CG 0.4 / 100 g 9/10 Raíz de iris CG 0.4 / 100 g 8.5/10 Salsa blanca CG 0.4 / 100 g 4.5/10 Salsa de alcaparras y cebollino CG 0.4 / 100 g 6/10 Salsa de pavo casera espesada con harina de almendras CG 0.4 / 100 g 7/10 Salsa de soja baja en sodio o aminoácidos de coco con jengibre, ajo y fruta del monje/stevia CG 0.4 / 100 g 8/10 Salsa valentina CG 0.4 / 100 g 4/10 Tortilla de calorías cero CG 0.4 / 100 g 6/10 Yogur de leche de coco sin azúcar CG 0.5 / 100 g 6/10 Tortilla de semillas de chía CG 0.7 / 100 g 9/10 Hojas de ginkgo secas CG 0.8 / 100 g 8/10 Aceitunas con almendras CG 1 / 100 g 8/10 Aderezo de aguacate y hierbas CG 1 / 100 g 9/10 Aderezo de ajo CG 1 / 100 g 3/10 Aderezo de hierbas CG 1 / 100 g 6/10 Aderezo de tahini con limón y hierbas CG 1 / 100 g 7/10 Aderezo ligero de vinagreta CG 1 / 100 g 4/10 Aderezo ranch sin azúcar CG 1 / 100 g 4/10 Adobo CG 1 / 100 g 3/10 adobo de pimentón CG 1 / 100 g 3/10 Agar suszony CG 1 / 100 g 9/10 Agar-agar CG 1 / 100 g 9/10 Agar-agar CG 1 / 100 g 9/10 Aguacate congelado, pistachos crudos, mezcla de leche de almendras sin azúcar CG 1 / 100 g 9/10 Aminoácidos de coco CG 1 / 100 g 3/10 Aminoácidos líquidos CG 1 / 100 g 3/10 Brocheta de carne y verduras CG 1 / 100 g 8/10 Calabacín y pollo al horno con yogur CG 1 / 100 g 8/10 Caldo agrio CG 1 / 100 g 6/10 Caldo bajo en sodio CG 1 / 100 g 8/10 Caldo claro bajo en sodio con tofu y verduras de hoja CG 1 / 100 g 9/10 Caldo dashi con huevo poché y bok choy CG 1 / 100 g 8/10 Caldo de carne magra y verduras CG 1 / 100 g 8/10 Caldo de curry de coco CG 1 / 100 g 5/10 Caldo de pozole CG 1 / 100 g 8/10 Caldo de ramen picante CG 1 / 100 g 3/10 Caldo japonés con tofu sedoso y espinacas CG 1 / 100 g 9/10 Crema de trufa CG 1 / 100 g 4/10 Crema vegetal CG 1 / 100 g 6/10 Dip de ajo CG 1 / 100 g 5/10 Dip de cebollín CG 1 / 100 g 7/10 Dip de requesón CG 1 / 100 g 6/10 Embutidos vegetales de celulosa y algas CG 1 / 100 g 6/10 Ensalada de pollo a la parrilla CG 1 / 100 g 9/10 Extracto de ginseng CG 1 / 100 g 6/10 Extractos de plantas CG 1 / 100 g 9/10 Fibra de tapioca CG 1 / 100 g 9/10 Frittata CG 1 / 100 g 6.5/10 Frittata de brócoli y cúrcuma CG 1 / 100 g 8/10 Frittata de espinaca CG 1 / 100 g 7.5/10 Frittata de verduras CG 1 / 100 g 8/10 Frittata de verduras CG 1 / 100 g 8/10 Guacamole CG 1 / 100 g 8/10 Huevos cocidos con palitos de zanahoria y pepino CG 1 / 100 g 9/10 Huevos revueltos con tomate (sin azúcar) CG 1 / 100 g 7.5/10 huevos revueltos con verduras CG 1 / 100 g 8/10 Kefir de leche de coco CG 1 / 100 g 7/10 Kéfir vegano CG 1 / 100 g 8/10 Lavanda CG 1 / 100 g 9/10 Marinado CG 1 / 100 g 10/10 Mezcla de acelga y ricotta descremada CG 1 / 100 g 7/10 Mezcla de mostaza en polvo, vinagre de sidra de manzana y cúrcuma CG 1 / 100 g 8/10 Mezcla de nueces y champiñones salteados CG 1 / 100 g 8/10 Mini tortilla de huevo y verduras CG 1 / 100 g 8/10 Mostaza casera CG 1 / 100 g 6/10 Mostaza con vinagre de sidra de manzana y hierbas provenzales CG 1 / 100 g 5/10 Muffin de huevo, espinacas y queso feta CG 1 / 100 g 7/10 Nabe de cebolleta con espinaca o col rizada CG 1 / 100 g 8/10 Omelet Western CG 1 / 100 g 6.5/10 Pasta de huevo con aguacate y lima CG 1 / 100 g 7.5/10 Pasta de tofu vegetal con rábano picante CG 1 / 100 g 6/10 Pechuga de pavo magra con brócoli CG 1 / 100 g 9/10 Pechuga de pavo magra con verduras de hoja y verduras frescas CG 1 / 100 g 9/10 Pechuga de pollo de pastoreo, col rizada salteada, aguacate en rodajas CG 1 / 100 g 9/10 Pechuga de pollo magra con verduras asadas no almidonadas CG 1 / 100 g 9/10 Pepino con queso blanco CG 1 / 100 g 8/10
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