Omelet Western
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Contenido moderado de sodio
Omelet Western tiene un índice glucémico de 20 (Bajo).
Actualizado 10 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Omelet Western es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 3 g |
| Azúcares (total) | 1.5 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.6 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 10 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 5.5 g |
| Sodio | 480 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Contiene verduras
- Baja carga glucémica
- Contenido moderado de sodio
- Contiene carne procesada (jamón)
- Contenido moderado de grasas saturadas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Omelet Western?
Omelet Western tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Omelet Western bueno para personas con resistencia a la insulina?
Omelet Western tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Tortilla francesa simple tiene la menor carga glucémica?
Omelet Western tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Tortilla francesa simple en esta base de datos (1 por 100 g).
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