Tortilla de clara de huevo
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
- Alto contenido de proteínas
- Bajo contenido de fibra
Tortilla de clara de huevo no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Actualizado 31 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Tortilla francesa simple
- sin IG
Tortilla francesa simple - Omelet WesternGI 20 · CG 1 por 100 g western
- Tortilla de soja dulceGI 45 · CG 4 por 100 g sweet soy
- GI 55 · CG 6 por 100 g spanish
Tortilla española - GI 45 · CG 8 por 100 g wholechocolate
Tortilla de harina integral - sin IG with goat cheese and herbs
Tortilla de huevos de pastoreo, queso de cabra y hierbas frescas
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Tortilla de clara de huevo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 52 kcal |
| Carbohidratos | 0.7 g |
| Azúcares (total) | 0.7 g |
| Naturales | 0.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 11 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sodio | 166 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de proteínas
- Bajo en grasas y colesterol
- Bajo impacto glucémico
- Bajo contenido de fibra
- Baja diversidad de micronutrientes
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tortilla de clara de huevo?
Tortilla de clara de huevo no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0.7 g por 100 g).
¿Es Tortilla de clara de huevo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tortilla de clara de huevo no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
¿Qué forma de Tortilla francesa simple tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Tortilla francesa simple en esta base de datos, Omelet Western tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Tortilla de clara de huevo en la app Logi, con tu porción.
