Tortilla francesa simple
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Tortilla francesa simple tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros dairy, Tortilla francesa simple se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Tortilla francesa simple es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido de carbohidratos
- ✓ Alto en proteínas
- ✓ Mínima procesación
- ✗ Grasa saturada moderada
- ✗ Sin fibra
- ✗ Contiene colesterol dietético
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 154 kcal |
| Carbohidratos | 1.3g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 10.6g |
| Grasas | 11g |
| Saturadas | 3.3g |
| Insaturadas | 7g |
| Sodio | 170mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tortilla francesa simple?
Tortilla francesa simple tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Tortilla francesa simple bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tortilla francesa simple tiene un índice glucémico bajo (0), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Tortilla francesa simple al azúcar en sangre?
Tortilla francesa simple tiene una carga glucémica de 0 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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