Esencia de flor comestible
IG bajo
CG 0 por cucharadita típico (5 g) · CG 0.1 por 100 g
- carga glucémica extremadamente baja
- densidad nutricional insignificante
Esencia de flor comestible tiene un índice glucémico de 5 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) añade una carga glucémica de 0.
Actualizado 8 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Ofrecen un atractivo estético similar a la vez que proporcionan concentraciones significativamente más altas de vitaminas, minerales y antioxidantes.
Microverdes - CG 1 por 100 g Los brotes añaden un perfil nutricional superior que incluye fibra y enzimas, favoreciendo una mejor salud metabólica que las flores puramente decorativas.
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 5 kcal |
| Carbohidratos | 1 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- carga glucémica extremadamente baja
- prácticamente cero calorías
- densidad nutricional insignificante
- carece de fibra o proteína que promuevan la saciedad
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Esencia de flor comestible?
Esencia de flor comestible tiene un índice glucémico de 5 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) tiene una carga glucémica de 0; por 100 g la carga glucémica es 0.1.
¿Es Esencia de flor comestible bueno para personas con resistencia a la insulina?
Esencia de flor comestible tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Esencia de flor comestible al azúcar en sangre?
Esencia de flor comestible tiene una carga glucémica de 0.1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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