Yogur de leche de coco sin azúcar
IG bajo
CG 0.8 por taza típico (150 g) · CG 0.5 por 100 g
- Contiene probióticos para la salud intestinal
- Alto en grasas saturadas
Yogur de leche de coco sin azúcar tiene un índice glucémico de 15, menor que el de Bebida de leche de coco simple (41). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 0.8.
Actualizado 16 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Bebida de leche de coco
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Yogur de leche de coco sin azúcar es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 90 kcal |
| Carbohidratos | 3 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 1 g |
| Grasas | 8 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sodio | 15 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene probióticos para la salud intestinal
- Índice y carga glucémica bajos
- Sin lácteos y apto para intolerantes a la lactosa
- Alto en grasas saturadas
- Bajo contenido de proteínas
- Nivel de procesamiento moderado
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Yogur de leche de coco sin azúcar?
Yogur de leche de coco sin azúcar tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 0.8; por 100 g la carga glucémica es 0.5.
¿Es Yogur de leche de coco sin azúcar bueno para personas con resistencia a la insulina?
Yogur de leche de coco sin azúcar tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Bebida de leche de coco tiene la menor carga glucémica?
Yogur de leche de coco sin azúcar tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Bebida de leche de coco en esta base de datos (0.5 por 100 g).
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