Bebida de leche de coco

GI 41 · BajoCG 4.8 / taza4/10

IG bajo

41 GI

CG 4.8 por taza (240 g) · CG 2 por 100 g

Puntuación Logi 4/10

Bebida de leche de coco tiene un índice glucémico de 41 (Bajo). Una taza (240 g) añade una carga glucémica de 4.8.

Revisado el 31 jul 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #170172 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error

Logi · Gestionar la resistencia a la insulina

Bebida de leche de coco es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

Porciones

Porción	Gramos	CG
1 cucharada	15 g	0.3
1 taza	240 g	4.8

230

Calorías

6 g

Carbohidratos

2.3 g

Proteínas

23 g

Grasas

por 100g

60%

Moderado

¿Por qué esta puntuación?

No se indica ningún alérgeno UE-14

¿Cuál es el índice glucémico de Bebida de leche de coco?

Bebida de leche de coco tiene un índice glucémico de 41 (Bajo). Una taza (240 g) tiene una carga glucémica de 4.8; por 100 g la carga glucémica es 2.

¿Es Bebida de leche de coco bueno para personas con resistencia a la insulina?

Bebida de leche de coco tiene un índice glucémico bajo (41), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Qué forma de Bebida de leche de coco tiene la menor carga glucémica?

Entre las formas de Bebida de leche de coco en esta base de datos, Yogur de leche de coco sin azúcar tiene la menor carga glucémica (0.5 por 100 g).

Consulta Bebida de leche de coco en la app Logi, con tu porción.