Mezcla de acelga y ricotta descremada
IG bajo
CG 0.2 por cucharada típico (15 g) · CG 1 por 100 g
- Buena fuente de proteínas
- Contenido moderado de sodio
Mezcla de acelga y ricotta descremada tiene un índice glucémico de 25, menor que el de Ricotta simple (27). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.2.
Actualizado 18 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Ricotta
- GI 27 · CG 1 por 100 g
Ricotta - GI 15 · CG 1 por 100 g nut butter spread
Mezcla de queso ricotta y mantequilla de almendra con vainilla - GI 27 · CG 1 por 100 g low fat
Requesón - Ricotta de leche de ovejaGI 27 · CG 1 por 100 g sheep
- Ricotta con proteína de vainilla en polvoGI 40 · CG 2.4 por 100 g vanillahigh protein
- GI 40 · CG 3 por 100 g whipped
Queso ricotta fresco batido con puré de frutos rojos casero - GI 55 · CG 7 por 100 g pumpkin spiced
Queso ricotta, puré de calabaza, y especias - +1 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Mezcla de acelga y ricotta descremada es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 95 kcal |
| Carbohidratos | 4.5 g |
| Azúcares (total) | 2.1 g |
| Naturales | 2.1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1.1 g |
| Proteínas | 7.5 g |
| Grasas | 5.2 g |
| Saturadas | 2.7 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sodio | 210 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteínas
- Contiene verduras de hoja
- Bajo índice glucémico
- Contenido moderado de sodio
- Contiene grasas saturadas
Calcula la carga glucémica de una comida con Mezcla de acelga y ricotta descremada
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de acelga y ricotta descremada?
Mezcla de acelga y ricotta descremada tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.2; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Mezcla de acelga y ricotta descremada bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mezcla de acelga y ricotta descremada tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Ricotta tiene la menor carga glucémica?
Mezcla de acelga y ricotta descremada tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Ricotta en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Mezcla de acelga y ricotta descremada en la app Logi, con tu porción.
