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725 alimentos
Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Refresco de crema IG bajo 15 CG 1 / 100 g 6/10 
Refresco olipop doctor goodwin (enlatado) IG bajo 15 CG 1 / 100 g 5/10 
Sol Kadhi IG bajo 25 CG 1 / 100 g 7/10 
Té con leche IG bajo 35 CG 1 / 100 g 7/10 
Té de kombucha IG bajo 20 CG 1 / 100 g 6/10 Verjus IG bajo 25 CG 1 / 100 g 9/10 
Volvic Touch of Lemon and Lime IG medio 65 CG 1 / 100 g 4/10 
Batido de Proteína Alto en Proteínas IG bajo 35 CG 1.4 / 100 g 6/10 Cappuccino doble con leche al 2% IG bajo 30 CG 1.4 / 100 g 6/10 
Leche de soja y coco IG bajo 35 CG 1.4 / 100 g 6.5/10 
Cerveza ligera IG medio 66 CG 1.6 / 100 g 6/10 Agua de avena IG bajo 50 CG 2 / 100 g 7/10 Batido de fibra IG bajo 25 CG 2 / 100 g 6/10 Batido de proteína sabor crema de naranja IG bajo 35 CG 2 / 100 g 3/10 
Batido de proteína vegetal IG bajo 40 CG 2 / 100 g 4/10 batido de proteínas café latte IG bajo 35 CG 2 / 100 g 6/10 
Batido de verduras y semillas IG bajo 25 CG 2 / 100 g 9/10 
Bebida de cacao IG bajo 25 CG 2 / 100 g 7/10 
Bebida de fibra IG bajo 25 CG 2 / 100 g 7/10 
Bebida de leche de coco IG bajo 41 CG 2 / 100 g 4/10 
Cacao con leche desnatada IG bajo 35 CG 2 / 100 g 8/10 
Cacao en polvo con leche de avena sin azúcar añadida IG bajo 30 CG 2 / 100 g 8/10 
Café con leche IG bajo 39 CG 2 / 100 g 7.5/10 capuchino de leche de avena con caramelo sin azúcar IG bajo 45 CG 2 / 100 g 6/10 capuchino de leche de soja IG bajo 35 CG 2 / 100 g 7/10 
Capuchino de soja pequeño IG bajo 45 CG 2 / 100 g 8/10 
Cerveza sin alcohol IG bajo 40 CG 2 / 100 g 3/10 
Cerveza sin alcohol IG bajo 40 CG 2 / 100 g 6.5/10 
Cerveza sin alcohol lima-menta IG bajo 40 CG 2 / 100 g 5.5/10 
Glucerna Shake IG bajo 25 CG 2 / 100 g 4/10 Jugo de boysenberry sin azúcar IG bajo 30 CG 2 / 100 g 8/10 
Jugo de cereza diluido y endulzado con stevia IG bajo 40 CG 2 / 100 g 7/10 
Jugo de granada sin azúcar diluido IG bajo 35 CG 2 / 100 g 8/10 
jugo de nopal IG bajo 15 CG 2 / 100 g 7/10 
Jugo de vegetales original IG bajo 43 CG 2 / 100 g 6/10 Latte alto en proteínas IG bajo 35 CG 2 / 100 g 6/10 
Latte de café IG bajo 30 CG 2 / 100 g 6/10 
Latte de leche IG bajo 30 CG 2 / 100 g 6/10 
Latte de leche de soja IG bajo 45 CG 2 / 100 g 6/10 
Latte de matcha IG bajo 35 CG 2 / 100 g 7/10 latte de soja IG bajo 35 CG 2 / 100 g 6/10 Leche de avena (sin grasa, sin azúcar) IG bajo 45 CG 2 / 100 g 6/10 
Leche de soja con vainilla IG bajo 34 CG 2 / 100 g 5/10 
Leche vegetal IG bajo 45 CG 2 / 100 g 6/10 Mezcla de jugo verde IG bajo 30 CG 2 / 100 g 9/10 Polvo de té chai sin azúcar IG bajo 25 CG 2 / 100 g 6/10 Refresco probiótico IG bajo 40 CG 2 / 100 g 3/10 
Sake IG bajo 35 CG 2 / 100 g 2/10 
Sidra de manzana IG bajo 40 CG 2 / 100 g 5/10 Solución de rehidratación oral IG alto 75 CG 2 / 100 g 2/10 
Té con leche IG bajo 35 CG 2 / 100 g 6/10 Té verde en lata IG bajo 50 CG 2 / 100 g 3/10 
Vino rosado sin alcohol IG bajo 50 CG 2 / 100 g 6/10 
Vino semiseco IG bajo 45 CG 2 / 100 g 4.5/10 
Batido de Proteína Orgain Chocolate Fudge IG bajo 40 CG 2.4 / 100 g 4/10 
Bebida de kvass IG bajo 40 CG 2.4 / 100 g 6/10 Kvass IG bajo 40 CG 2.4 / 100 g 4/10 Sidra IG bajo 44 CG 2.4 / 100 g 3/10 Spritzer de manzana IG bajo 40 CG 2.4 / 100 g 5/10 Batido de proteína vegetal IG bajo 35 CG 2.5 / 100 g 6/10 Batido de proteínas sabor galleta de vainilla IG bajo 45 CG 2.5 / 100 g 4/10 
Té verde con miel de colza IG bajo 45 CG 2.5 / 100 g 7.5/10 
Vino de arroz IG bajo 35 CG 2.6 / 100 g 4/10 
Vino de riesling sin alcohol IG bajo 45 CG 2.7 / 100 g 3/10 Volvic Cereza IG medio 65 CG 2.8 / 100 g 2/10 
Agua con vitaminas xxx IG medio 58 CG 3 / 100 g 2/10 
Batido de col rizada y manzana IG bajo 35 CG 3 / 100 g 9/10 
Batido de proteínas IG bajo 45 CG 3 / 100 g 6/10 
Batido de yogur de cereza IG bajo 40 CG 3 / 100 g 7/10 
bebida de avena con espirulina IG bajo 45 CG 3 / 100 g 6/10 
Bebida de avena con probióticos IG bajo 45 CG 3 / 100 g 7/10 
Bebida de fruta IG bajo 45 CG 3 / 100 g 6/10 
Bebida de kéfir con frutas frescas IG bajo 35 CG 3 / 100 g 8/10 
Bebida enlatada (hidratar) IG medio 65 CG 3 / 100 g 4/10 
Bebida vegetal IG bajo 45 CG 3 / 100 g 6/10 
Bebida vegetal de avena y proteína de guisante IG bajo 45 CG 3 / 100 g 7/10 
Bebida vegetal ligera IG bajo 45 CG 3 / 100 g 7/10 
Café helado IG bajo 45 CG 3 / 100 g 4/10 Café Inka con leche IG bajo 45 CG 3 / 100 g 6/10 café latte sin lactosa IG bajo 39 CG 3 / 100 g 3/10 
Calabaza de durazno IG medio 60 CG 3 / 100 g 2/10 Cerveza ligera IG alto 100 CG 3 / 100 g 3/10 
Crema de almendra dulce y cremosa IG bajo 45 CG 3 / 100 g 5/10 
Espuma de leche de avena sin azúcar IG bajo 50 CG 3 / 100 g 6/10 
Extracto de hibisco (concentrado) IG bajo 35 CG 3 / 100 g 7/10 
Jugo de cereza negra IG medio 55 CG 3 / 100 g 4.5/10 
Jugo de granada sin azúcar mezclado con agua IG bajo 50 CG 3 / 100 g 8/10 Jugo de pera fermentado IG bajo 40 CG 3 / 100 g 5/10 
Jugo de uva ligero IG bajo 50 CG 3 / 100 g 4/10 
Jugo detox IG bajo 40 CG 3 / 100 g 6/10 Latte con nata montada IG bajo 40 CG 3 / 100 g 4/10 
Leche de vainilla sin lácteos baja en grasa IG bajo 50 CG 3 / 100 g 4/10 
Liquid Death Piña Killada IG medio 65 CG 3 / 100 g 6/10 Macchiato IG bajo 45 CG 3 / 100 g 3/10 
Mezcla de electrolitos IG medio 60 CG 3 / 100 g 3/10 Pilsner Urquell IG alto 100 CG 3 / 100 g 3/10 Radler IG medio 65 CG 3.6 / 100 g 2/10 Té de limón IG medio 55 CG 3.6 / 100 g 2/10 Asti Spumante IG bajo 50 CG 4 / 100 g 2/10 
Batido de café IG bajo 45 CG 4 / 100 g 5/10 
