Leche de soja con vainilla
IG bajo
CG 3 por taza típico (150 g) · CG 2 por 100 g
- Fuente de proteínas vegetales
- Contiene azúcares añadidos
Leche de soja con vainilla tiene un índice glucémico de 34, igual que el de Leche vegetal alta en proteínas y baja en azúcar simple (34). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 3.
Actualizado 17 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Leche vegetal alta en proteínas y baja en azúcar
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Leche de soja con vainilla es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 5.5 g |
| Azúcares (total) | 4.5 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 3.5 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 2.8 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1.3 g |
| Sodio | 50 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fuente de proteínas vegetales
- Bajo en grasas saturadas
- Enriquecido con vitaminas
- Contiene azúcares añadidos
- Moderadamente procesado
- Bajo contenido en fibra
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Leche de soja con vainilla?
Leche de soja con vainilla tiene un índice glucémico de 34 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 3; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Leche de soja con vainilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Leche de soja con vainilla tiene un índice glucémico bajo (34), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Leche vegetal alta en proteínas y baja en azúcar tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Leche vegetal alta en proteínas y baja en azúcar en esta base de datos, Leche vegetal alta en proteínas y baja en azúcar tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
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