Bebida vegetal ligera
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Bebida vegetal ligera tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros beverages, Bebida vegetal ligera se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Bebida vegetal ligera es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido glucémico
- ✓ Bajo contenido de grasas saturadas
- ✓ Nivel bajo de procesamiento
- ✗ Azúcar añadido
- ✗ Bajo contenido de proteínas
- ✗ Poca fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 40 kcal |
| Carbohidratos | 6g |
| Azúcares (total) | 2.5g |
| Naturales | 1.5g |
| Añadidos | 1g |
| Fibra | 0.5g |
| Soluble | 0.2g |
| Insoluble | 0.4g |
| Proteínas | 1g |
| Grasas | 1.5g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1.3g |
| Sodio | 40mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bebida vegetal ligera?
Bebida vegetal ligera tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Bebida vegetal ligera bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bebida vegetal ligera tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Bebida vegetal ligera al azúcar en sangre?
Bebida vegetal ligera tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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