Café helado
IG bajo
CG 4.5 por taza típico (150 g) · CG 3 por 100 g
- Baja carga glucémica por porción
- Los azúcares añadidos contribuyen a los picos de insulina
Café helado tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 4.5.
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Café normal
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Café helado es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 35 kcal |
| Carbohidratos | 6.5 g |
| Azúcares (total) | 6 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 5 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sodio | 20 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja carga glucémica por porción
- Baja densidad calórica total
- Los azúcares añadidos contribuyen a los picos de insulina
- Falta de densidad nutricional o fibra
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Café helado?
Café helado tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 4.5; por 100 g la carga glucémica es 3.
¿Es Café helado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Café helado tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Café normal tiene la menor carga glucémica?
Café helado tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Café normal en esta base de datos (3 por 100 g).
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