café con leche de avena
IG bajo
CG 5 por vaso (250 g) · CG 2 por 100 g
- Low in saturated fat
- Moderate processing level
café con leche de avena tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una vaso (250 g) añade una carga glucémica de 5.
Actualizado 3 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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café con leche de avena es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 28 kcal |
| Carbohidratos | 4.5 g |
| Azúcares (total) | 2.1 g |
| Naturales | 2.1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Soluble | 0.1 g |
| Insoluble | 0.2 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 0.7 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sodio | 18 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Low in saturated fat
- Contains some fiber
- No added sugars
- Moderate processing level
- Contains some natural sugars
- Low protein content
Calcula la carga glucémica de una comida con café con leche de avena
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de café con leche de avena?
café con leche de avena tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una vaso (250 g) tiene una carga glucémica de 5; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es café con leche de avena bueno para personas con resistencia a la insulina?
café con leche de avena tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta café con leche de avena al azúcar en sangre?
café con leche de avena tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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