أطعمة خالية من سمسم
9,074 طعام
الأطعمة التي لا تحتوي على السمسم: لا طحينة، زيت سمسم أو بذور سمسم. السمسم مكون مخفي شائع في الخبز، الحمص والتتبيلات. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
بيض السلمون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
بيض السمان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
بيض السمان العضوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
بيض السمك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 بيض الشاي المسلوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
بيض بالجبن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
بيض بط مقلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 بيض دجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 بيض سائل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
بيض سمك الطيران لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 بيض في كوب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 بيض متبل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 بيض محشو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 بيض محشو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
بيض محشي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 بيض مخفوق بالبصل والنقانق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 بيض مخفوق مع سلمون مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
بيض مخفوق مع لحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
بيض مخلل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5.5/10 
بيض مسلوق بدون قشر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 بيض مطهو على البخار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 بيض مملح مسلوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
بيضة بط لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
بيضة مسلوقة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
بيضة مسلوقة مع المايونيز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
بيضة مقلية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 بيف بورغينيون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
بيف بيتيكي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
بيكربونات البوتاسيوم مع كريم التارتار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
بيكربونات الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 بيكربونات الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
بيكورينو رومانو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 بيكولينات الزنك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
بيوتين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 تاباس الروبيان بالأعشاب والثوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 تاراما لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
تتبيلة الخل والإريثريتول لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
تتبيلة خل التفاح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
تشاشو لحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 تشافلز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 تشستورّا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
تشكيلة جبن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
تشوريزو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
تشوريزو الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
تشوريزو لحم البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 تشوريزو مسلوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2.5/10 تشيفابشيتشي مقلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 تشيفابي دجاج بالجبن والبانشيتا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
تورين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 تونا بزيت الزيتون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 تونا حارة معلبة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 تونا مدخنة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 تونا نيئة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
تونة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
تونة الباكور لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 تونة بالأعشاب في زيت الزيتون معلبة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
تونة بيضاء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 تونة متباينة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.8/10 تونة مدخنة معلبة بالليمون والزيت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
تونة معلبة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
تيكيلا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 تيكيلا بلانكو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
ثاني أكسيد السيليكون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
ثاني أكسيد الكبريت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
ثاني أكسيد الكربون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
ثلاثي فوسفات الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
ثلج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
ثلج طازج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
ثلج مجروش لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
ثنائي إندوليل ميثان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
ثنائي الفوسفات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 
ثوم في زيت الزيتون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
ثيامين مونوترات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
جبن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبن أبيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبن أبيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبن أبينزيلر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبن أسياغو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبن أوسسيبك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبن إمنتال لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبن إيدام لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 جبن إيدام قليل الدسم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبن الجبل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 جبن الحليب الخام لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبن الريكويجاو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
جبن الغنم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبن الماعز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 جبن الماعز الخام لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبن الماعز عالي الدسم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
جبن الماعز قليل الدسم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 جبن باراغواياني لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبن بارميزان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبن بارميزان قليل الدسم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 جبن بارميزان معتق (مبشور ومحمص) لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبن بافاريا بلو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبن بالفلفل الأسود لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبن بالمكسرات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبن بانيلّا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 جبن بذور اليقطين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبن برتغالي طازج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
