جبن إيدام
لا يوجد مؤشر جلايسيمي6/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
1.4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- مصدر ممتاز للبروتين
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
جبن إيدام لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 1.4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال جبن إيدام
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جبن إيدام هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 oz | 28 g |
| 1 كوب | 113 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
357
سعرات حرارية
1.4 g
كربوهيدرات
25 g
بروتين
27.8 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 357 kcal |
| كربوهيدرات | 1.4 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.4 g |
| طبيعية | 1.4 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 25 g |
| دهون | 27.8 g |
| مشبعة | 17.6 g |
| غير مشبعة | 10.2 g |
| صوديوم | 819 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر ممتاز للبروتين
- محتوى ضئيل من الكربوهيدرات/السكر
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- مستوى مرتفع جداً من الصوديوم
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبن إيدام؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن إيدام بعد. يحتوي على 1.4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل جبن إيدام مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن إيدام. مع 1.4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من جبن إيدام في تطبيق Logi، مع حصتك.
