بيضة مسلوقة مع المايونيز
لا يوجد مؤشر جلايسيمي7/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة
- غالبًا ما تحتوي المايونيز التجارية على زيوت بذور مسببة للالتهابات
بيضة مسلوقة مع المايونيز لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 03/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بيضة مسلوقة مع المايونيز هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
210
سعرات حرارية
1.5 g
كربوهيدرات
10.5 g
بروتين
18 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 210 kcal |
| كربوهيدرات | 1.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 10.5 g |
| دهون | 18 g |
| مشبعة | 3.5 g |
| غير مشبعة | 13 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة
- حمل جلايسيمي منخفض جدًا/تأثير ضئيل على سكر الدم
- معالجة قليلة جدًا إذا تم تحضيرها في المنزل
- غالبًا ما تحتوي المايونيز التجارية على زيوت بذور مسببة للالتهابات
- تفتقر إلى الألياف الغذائية
- محتوى عالٍ من الصوديوم في النسخ الجاهزة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: بيضخردل
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيضة مسلوقة مع المايونيز؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ بيضة مسلوقة مع المايونيز بعد. يحتوي على 1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل بيضة مسلوقة مع المايونيز مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ بيضة مسلوقة مع المايونيز. مع 1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من بيضة مسلوقة مع المايونيز في تطبيق Logi، مع حصتك.
