مايونيز البيض الخفيف
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مايونيز البيض الخفيف 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل مايونيز البيض الخفيف المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
مايونيز البيض الخفيف خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ سعرات حرارية أقل من المايونيز العادي
- ✓ يحتوي على دهون غير مشبعة
- ✓ منخفض المحتوى من الكربوهيدرات
- ✗ لا يحتوي على ألياف
- ✗ يحتوي على نسبة صوديوم معتدلة إلى مرتفعة
- ✗ يحتوي على سكر مضاف
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 250 kcal |
| كربوهيدرات | 5g |
| السكريات (الإجمالي) | 3g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 2g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 2g |
| دهون | 22g |
| مشبعة | 2.5g |
| غير مشبعة | 17g |
| صوديوم | 700mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مايونيز البيض الخفيف؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مايونيز البيض الخفيف 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل مايونيز البيض الخفيف مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مايونيز البيض الخفيف مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مايونيز البيض الخفيف على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مايونيز البيض الخفيف 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←