بيض السلمون
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- مصدر ممتاز لأحماض أوميغا 3 الدهنية
- محتوى عالٍ جداً من الصوديوم
بيض السلمون لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بيض السلمون هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
250
سعرات حرارية
1 g
كربوهيدرات
29 g
بروتين
14 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 250 kcal |
| كربوهيدرات | 1 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 29 g |
| دهون | 14 g |
| مشبعة | 2.5 g |
| غير مشبعة | 11 g |
| صوديوم | 1500 mg |
مستوى المعالجة
60%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر ممتاز لأحماض أوميغا 3 الدهنية
- ملف بروتيني كامل عالي الجودة
- تأثير ضئيل على مؤشر نسبة السكر في الدم
- محتوى عالٍ جداً من الصوديوم
- مستويات كوليسترول قد تكون مرتفعة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: سمك
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بيض السلمون؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ بيض السلمون بعد. يحتوي على 1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل بيض السلمون مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ بيض السلمون. مع 1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من بيض السلمون في تطبيق Logi، مع حصتك.
