جبن بالمكسرات
لا يوجد مؤشر جلايسيمي5/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 5/10
- مصدر جيد للبروتين
- نسبة عالية من الدهون المشبعة
جبن بالمكسرات لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 29/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جبن بالمكسرات هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
410
سعرات حرارية
5 g
كربوهيدرات
18 g
بروتين
35 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 410 kcal |
| كربوهيدرات | 5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 18 g |
| دهون | 35 g |
| مشبعة | 15 g |
| غير مشبعة | 18 g |
| صوديوم | 600 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر جيد للبروتين
- يحتوي على دهون صحية
- يوفر بعض الألياف الغذائية
- نسبة عالية من الدهون المشبعة
- محتوى معتدل من الصوديوم
- غني بالسعرات الحرارية
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبن بالمكسرات؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن بالمكسرات بعد. يحتوي على 5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل جبن بالمكسرات مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن بالمكسرات. مع 5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أطعمة ذات صلة
تحقق من جبن بالمكسرات في تطبيق Logi، مع حصتك.
