لبن يوناني مصفى مع فلفل طازج
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- محتوى عالي من البروتين
- معالجة متوسطة
لبن يوناني مصفى مع فلفل طازج له مؤشر جلايسيمي 35، أقل من سكير العادي (36).
تم التحديث في 08/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال سكير
- GI 36 · GL 1 لكل 100 جم
سكير - GI 36 · GL 1 لكل 100 جم icelandic
زبادي سكايز الآيسلندي - سكاير فانيليا خالي من السكرGI 35 · GL 1 لكل 100 جم vanillasugar free
- GI 35 · GL 1 لكل 100 جم العلامة التجارية: piatnica
سكير - سكيرGI 36 · GL 1 لكل 100 جم naturalny
- GI 36 · GL 1 لكل 100 جم sugar free
سكير آيسلندي - GI 36 · GL 1 لكل 100 جم plain
سكير آيسلندي طبيعي - +16 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لبن يوناني مصفى مع فلفل طازج هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 65 kcal |
| كربوهيدرات | 3.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.5 g |
| طبيعية | 3.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.3 g |
| قابلة للذوبان | 0.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.2 g |
| بروتين | 10 g |
| دهون | 0.4 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.3 g |
| صوديوم | 36 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من البروتين
- قليل السكر، بدون سكر مضاف
- عبء سكري منخفض
- معالجة متوسطة
- محتوى منخفض من الألياف
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لبن يوناني مصفى مع فلفل طازج؟
لبن يوناني مصفى مع فلفل طازج له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل لبن يوناني مصفى مع فلفل طازج مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك لبن يوناني مصفى مع فلفل طازج مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من سكير له أقل عبء جلايسيمي؟
لبن يوناني مصفى مع فلفل طازج له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال سكير في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من لبن يوناني مصفى مع فلفل طازج في تطبيق Logi، مع حصتك.
