أطعمة خالية من سمسم
9,074 طعام
الأطعمة التي لا تحتوي على السمسم: لا طحينة، زيت سمسم أو بذور سمسم. السمسم مكون مخفي شائع في الخبز، الحمص والتتبيلات. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
جبن بروسات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
جبن بروفولوني لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبن بري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبن بريمو سال الطازج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبن بقري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبن بورسين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
جبن بيبر جاك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبن بيكورينو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبن تيبو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبن تيلسيت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبن جودة مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5.5/10 
جبن حلوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبن حلوم مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبن حليب البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبن حليب خام تقليدي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبن خيط لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
جبن راكليت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبن رومانو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبن ستراتشينو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبن سكامورزا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبن سكواكيروني لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبن سويسري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
جبن شيدر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبن شيدر قليل الدسم ٤٠٪ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبن شيفر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبن صلب مبشور منخفض الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 جبن طازج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبن طازج بالزيت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5.5/10 
جبن طري قليل الدسم وقليل الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 جبن عالي البروتين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
جبن غرانا بادانو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبن غورغونزولا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4.5/10 
جبن فونتينا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 جبن فيتا مع شرائح الخيار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبن فيتا منخفض الصوديوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
جبن قاسي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 جبن قريش مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
جبن قريش معالج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
جبن قشقوان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبن قليل الدسم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبن كامامبير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبن كامبوزولا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبن كاممبرت خالي من اللاكتوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 جبن كريشينزا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبن كريمي قليل الدسم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبن كوتيجا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبن كوستينيو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبن كومتيه لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبن كيسو فريسكو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبن كيسو فريسكو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 جبن لور لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
جبن ماسكاربوني لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 جبن ماسكاربوني خالي من اللاكتوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
جبن ماعز صلب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 جبن ماعز طري منخفض الملح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 
جبن مانشيجو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 جبن ماهون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
جبن مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبن مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3.5/10 
جبن مُعالج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
جبن مكسيكي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبن ملفوف بلحم مقدد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
جبن ملكي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
جبن موزاريلا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبن موزاريلا قليل الدسم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
جبن مونتيري جاك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبن مونستر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبن مونستر الأبيض لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبن ميموليته لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
جبن نيوشاتيل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبن هارزر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 جبنة أبوندانس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبنة ألمنت بالفجل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4.5/10 جبنة أنثوتيرو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 جبنة أواكساكا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبنة أوردا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 جبنة أوكا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبنة إيتوركي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبنة البانيني لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبنة البيتزا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبنة الحلوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
جبنة السلامي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبنة بالأعشاب الصفراء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
جبنة بالأعشاب والفلفل الحار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبنة براتو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
جبنة بري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبنة بري ببذور اليقطين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 جبنة بريك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
جبنة بقري كاملة الدسم بيضاء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5.5/10 جبنة بوتركيز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبنة بوتي بيلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبنة بوراتا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 جبنة بوليني سان بيير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبنة بيبي بل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبنة بيضاء بلقانية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبنة بيضاء يونانية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5.5/10 
جبنة بيمينتو القابلة للدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 جبنة تالاغاني لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبنة تاليجيو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبنة ترابست لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
