جبن شيدر قليل الدسم ٤٠٪
لا يوجد مؤشر جلايسيمي6/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
2.7 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- محتوى عالي من البروتين
- يحتوي على نسبة معتدلة من الدهون المشبعة
جبن شيدر قليل الدسم ٤٠٪ لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 2.7 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 17/03/2026 · المصادر: USDA FoodData Central #171292 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال جبن شيدر
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جبن شيدر قليل الدسم ٤٠٪ هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
316
سعرات حرارية
2.67 g
كربوهيدرات
27.35 g
بروتين
20.41 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 316 kcal |
| كربوهيدرات | 2.67 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.26 g |
| طبيعية | 0.3 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 27.35 g |
| دهون | 20.41 g |
| مشبعة | 12.76 g |
| غير مشبعة | 7.65 g |
| صوديوم | 700 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من البروتين
- مصدر جيد للكالسيوم
- يحتوي على نسبة معتدلة من الدهون المشبعة
- يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبن شيدر قليل الدسم ٤٠٪؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن شيدر قليل الدسم ٤٠٪ بعد. يحتوي على 2.7 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل جبن شيدر قليل الدسم ٤٠٪ مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن شيدر قليل الدسم ٤٠٪. مع 2.7 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من جبن شيدر قليل الدسم ٤٠٪ في تطبيق Logi، مع حصتك.
