جبن كريمي قليل الدسم
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
- تأثير منخفض على مؤشر نسبة السكر في الدم
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
جبن كريمي قليل الدسم لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم يوفر بروتيناً أكثر بكثير ومعززات حيوية مفيدة للأمعاء مع دهون مشبعة أقل مقارنة بجبنة الكريم.
جبن قريش قليل الدسم - جبن قريش عضوي منخفض الصوديومGL 1 لكل 100 جم يوفر محتوى بروتين أعلى ومستويات صوديوم أقل، مما يجعله أفضل للصحة الأيضية وإدارة ضغط الدم.
- GL 1 لكل 100 جم يستبدل الدهون الحيوانية المشبعة بدهون أحادية غير مشبعة مفيدة للقلب ويضيف أليافاً غذائية مفيدة.
كريمة الأفوكادو
أشكال جبنة كريمية
- لا يوجد GI
جبنة كريمية - GI 35 · GL 1 لكل 100 جم onionchives
جبنة كريمية بالبصل والثوم المعمر - جبنة كريمية على الطريقة المكسيكيةGI 35 · GL 1 لكل 100 جم mexican style
- GI 35 · GL 1 لكل 100 جم with radish
جبنة كريمية مع فجل - GI 30 · GL 1 لكل 100 جم vegan
جبنة كريمية نباتية - جبنة كريمية بالفلفل الحلو والحارGI 35 · GL 1.4 لكل 100 جم paprika chili
- جبنة كريمية بالمندرينGI 50 · GL 9 لكل 100 جم with mandarins
- +10 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جبن كريمي قليل الدسم هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 ملعقة كبيرة | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 كوب | 226 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 170 kcal |
| كربوهيدرات | 5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 8 g |
| دهون | 13 g |
| مشبعة | 8 g |
| غير مشبعة | 5 g |
| صوديوم | 400 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- تأثير منخفض على مؤشر نسبة السكر في الدم
- مصدر جيد للبروتين
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- منتج ألبان معالج للغاية
- كثافة غذائية منخفضة/خالٍ من الألياف
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبن كريمي قليل الدسم؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن كريمي قليل الدسم بعد. يحتوي على 5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل جبن كريمي قليل الدسم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن كريمي قليل الدسم. مع 5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أي شكل من جبنة كريمية له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال جبنة كريمية في هذه القاعدة، جبنة كريمية بالبصل والثوم المعمر له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من جبن كريمي قليل الدسم في تطبيق Logi، مع حصتك.
