جبنة كريمية
لا يوجد مؤشر جلايسيمي4/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
4.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- محتوى منخفض من الكربوهيدرات
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
جبنة كريمية لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 4.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تمت المراجعة في 31/07/2026 · المصادر: USDA FoodData Central #173418 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال جبنة كريمية
- GI 35 · GL 1 لكل 100 جم onionchives
جبنة كريمية بالبصل والثوم المعمر - جبنة كريمية على الطريقة المكسيكيةGI 35 · GL 1 لكل 100 جم mexican style
- GI 35 · GL 1 لكل 100 جم with radish
جبنة كريمية مع فجل - GI 30 · GL 1 لكل 100 جم vegan
جبنة كريمية نباتية - جبنة كريمية بالفلفل الحلو والحارGI 35 · GL 1.4 لكل 100 جم paprika chili
- جبنة كريمية بالمندرينGI 50 · GL 9 لكل 100 جم with mandarins
- GI 55 · GL 14 لكل 100 جم berry
جبنة كريمية بالتوت
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جبنة كريمية هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 tbsp, whipped | 10 g |
| 1 ملعقة كبيرة | 15 g |
| 1 كوب | 232 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
342
سعرات حرارية
4.1 g
كربوهيدرات
6.2 g
بروتين
34 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 342 kcal |
| كربوهيدرات | 4.1 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.8 g |
| طبيعية | 3.8 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 6.2 g |
| دهون | 34 g |
| مشبعة | 20 g |
| غير مشبعة | 12 g |
| صوديوم | 321 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الكربوهيدرات
- مستوى معالجة ضئيل
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- نسبة منخفضة من البروتين إلى السعرات الحرارية
- يفتقر إلى الألياف المفيدة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة كريمية؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة كريمية بعد. يحتوي على 4.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل جبنة كريمية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة كريمية. مع 4.1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أي شكل من جبنة كريمية له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال جبنة كريمية في هذه القاعدة، جبنة كريمية بالبصل والثوم المعمر له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من جبنة كريمية في تطبيق Logi، مع حصتك.
