جبن نيوشاتيل
لا يوجد مؤشر جلايسيمي5/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
3.6 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 5/10
- محتوى منخفض من الكربوهيدرات
- غني بالدهون المشبعة
جبن نيوشاتيل لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 3.6 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 21/10/2025 · المصادر: USDA FoodData Central #171246 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال جبنة كريمية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جبن نيوشاتيل هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
253
سعرات حرارية
3.59 g
كربوهيدرات
9.15 g
بروتين
22.78 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 253 kcal |
| كربوهيدرات | 3.59 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.19 g |
| طبيعية | 3.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 9.15 g |
| دهون | 22.78 g |
| مشبعة | 14.9 g |
| غير مشبعة | 6.92 g |
| صوديوم | 400 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الكربوهيدرات
- لا يحتوي على سكريات مضافة
- معالج بشكل بسيط
- غني بالدهون المشبعة
- يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم
- لا يحتوي على ألياف
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبن نيوشاتيل؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن نيوشاتيل بعد. يحتوي على 3.6 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل جبن نيوشاتيل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن نيوشاتيل. مع 3.6 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أي شكل من جبنة كريمية له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال جبنة كريمية في هذه القاعدة، جبنة كريمية غنية بالبروتين له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من جبن نيوشاتيل في تطبيق Logi، مع حصتك.
