جبن كوستينيو
لا يوجد مؤشر جلايسيمي5/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 5/10
- مصدر جيد للبروتين
- محتوى مرتفع جداً من الصوديوم
جبن كوستينيو لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 23/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 0.5 لكل 100 جم It provides high-quality protein with a much lower saturated fat profile, making it heart-healthier for those managing insulin resistance.
جبن كوتيج قليل الدسم - GL 1 لكل 100 جم It is naturally free of saturated dairy fats and sodium, providing a heart-healthy, low-glycemic protein source that is versatile in cooking.
توفو صلب
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جبن كوستينيو هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
320
سعرات حرارية
2 g
كربوهيدرات
18 g
بروتين
26 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 320 kcal |
| كربوهيدرات | 2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 18 g |
| دهون | 26 g |
| مشبعة | 17 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 1200 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر جيد للبروتين
- محتوى منخفض جداً من الكربوهيدرات/السكر
- محتوى مرتفع جداً من الصوديوم
- مستويات عالية من الدهون المشبعة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبن كوستينيو؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن كوستينيو بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل جبن كوستينيو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن كوستينيو. مع 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من جبن كوستينيو في تطبيق Logi، مع حصتك.
