أطعمة خالية من سمسم
9,074 طعام
الأطعمة التي لا تحتوي على السمسم: لا طحينة، زيت سمسم أو بذور سمسم. السمسم مكون مخفي شائع في الخبز، الحمص والتتبيلات. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
جبنة ترابيستا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبنة تشيشيل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
جبنة تليمة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبنة توما لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبنة جاك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبنة جودا خالية من اللاكتوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبنة جودة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 جبنة حلوم قليلة الملح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 جبنة دوبياكو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبنة روبيولا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبنة روكامادور لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبنة ريبلوشون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبنة ريد ليستر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
جبنة زرقاء وينج ستوب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 جبنة ساجاناكي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبنة سان مارسيلان لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبنة سانت مور لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبنة ستيلتون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبنة سفلا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبنة سكريبافاتس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبنة سولغوني لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبنة سولوغوني لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
جبنة سيريني البلغارية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبنة غرويير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 جبنة غريف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبنة فاستربوتن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبنة فاغاراش لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 جبنة فافيتا نصف دسم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 جبنة فالانسي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبنة فالون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبنة فونتال لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
جبنة فيتا التقليدية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبنة قابلة للدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
جبنة قابلة للدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبنة كابريس دي ديو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبنة كاتوبيري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 جبنة كاستيلو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبنة كاسيري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبنة كامامبير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبنة كريمية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبنة كريمية بالسلمون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبنة كريمية خالية من اللاكتوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبنة كريمية، فيتا، خيار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبنة كوارجل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 جبنة كوجاك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبنة كوروسي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبنة كوريتشينسكي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبنة كولبي جاك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبنة كيري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبنة ليبتاور لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبنة ماسدام لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جبنة ماسدام لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جبنة ماسدام لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبنة ماسكاربوني لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبنة مانوري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبنة مستديرة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبنة مشوية بالأعشاب والثوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جبنة نيفا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
جبنة هافارتي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 جبنة وايت كاستيلو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
جبنة يارلسبرغ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
جراد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
جراد البحر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 جراد البحر المطحون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
جرجير الماء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
جمبري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
جمبري لانجوستين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
جمبري متبل بالصويا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 جمبري مخبوز بقشرة اللوز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 جمبري مطحون ناعم مجفف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جمبري مقلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 جمبري نيء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 جمبون إيبيري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جمبون سيرانو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 جناح البط لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
جناح الديك الرومي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 جوز البيلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 جوز هند مبشور غير محلى لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جيلاتين الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جيلاتين بقري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
جيلاتين صالح للأكل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
جيلاتين مرق السمك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
جين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 2/10 جين تانكيري خالي من السكر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
جين لندن الجاف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 1/10 
حبات الفانيليا الكاملة (مكشوفة) لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
حبار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 حبار مطهو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 حبار مملح لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
حبار نيء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 حبار وسبيدج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
حبر الحبار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
حَبْلٌ استوائي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
حدوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
حديد الهيم من لحم البقر الخالي من الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
حديد مختزل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 حديد مضاف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 حساء اللحم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
حشوة الديك الرومي والكوسا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
حشوة لحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4.5/10 
