حبات الفانيليا الكاملة (مكشوفة)
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ حبات الفانيليا الكاملة (مكشوفة) 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل حبات الفانيليا الكاملة (مكشوفة) المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
حبات الفانيليا الكاملة (مكشوفة) خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من الألياف
- ✓ دهون منخفضة جدًا
- ✓ يحتوي على بعض الماء
- ✗ محتوى معتدل من السكر
- ✗ بروتين منخفض جدًا
- ✗ مستوى المعالجة غير معروف
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 288 kcal |
| كربوهيدرات | 13.4g |
| السكريات (الإجمالي) | 12.7g |
| طبيعية | 12.7g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 6.8g |
| قابلة للذوبان | 2.04g |
| غير قابلة للذوبان | 4.76g |
| بروتين | 0.1g |
| دهون | 0.1g |
| مشبعة | 0g |
| غير مشبعة | 0.1g |
| صوديوم | 9mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حبات الفانيليا الكاملة (مكشوفة)؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ حبات الفانيليا الكاملة (مكشوفة) 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل حبات الفانيليا الكاملة (مكشوفة) مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حبات الفانيليا الكاملة (مكشوفة) مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر حبات الفانيليا الكاملة (مكشوفة) على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حبات الفانيليا الكاملة (مكشوفة) 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←