حبات الفانيليا الكاملة (مكشوفة)
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
13.4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- محتوى عالٍ من الألياف
- كثافة غذائية منخفضة لكل حصة
حبات الفانيليا الكاملة (مكشوفة) لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 13.4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 04/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حبات الفانيليا الكاملة (مكشوفة) هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
288
سعرات حرارية
13.4 g
كربوهيدرات
0.1 g
بروتين
0.1 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 288 kcal |
| كربوهيدرات | 13.4 g |
| السكريات (الإجمالي) | 12.7 g |
| طبيعية | 12.7 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 6.6 g |
| قابلة للذوبان | 2.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 4.3 g |
| بروتين | 0.1 g |
| دهون | 0.1 g |
| مشبعة | 0.03 g |
| غير مشبعة | 0.07 g |
| صوديوم | 9 mg |
مستوى المعالجة
10%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من الألياف
- خالٍ من السكريات المضافة
- معالجة حد أدنى
- كثافة غذائية منخفضة لكل حصة
- يحتوي على سكريات طبيعية بسيطة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حبات الفانيليا الكاملة (مكشوفة)؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ حبات الفانيليا الكاملة (مكشوفة) بعد. يحتوي على 13.4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل حبات الفانيليا الكاملة (مكشوفة) مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ حبات الفانيليا الكاملة (مكشوفة). مع 13.4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أطعمة ذات صلة
تحقق من حبات الفانيليا الكاملة (مكشوفة) في تطبيق Logi، مع حصتك.
