برجر نباتي من دوار الشمس
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 7 لكل 100 جم
- يحتوي على بروتين نباتي
- يحتوي على كمية معتدلة من الصوديوم
برجر نباتي من دوار الشمس له مؤشر جلايسيمي 45، أقل من برجر نباتي بديل اللحم العادي (50).
تم التحديث في 21/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال برجر نباتي بديل اللحم
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
برجر نباتي من دوار الشمس هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 250 kcal |
| كربوهيدرات | 15 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 5 g |
| قابلة للذوبان | 1.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 3.5 g |
| بروتين | 10 g |
| دهون | 16 g |
| مشبعة | 2 g |
| غير مشبعة | 12 g |
| صوديوم | 600 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بروتين نباتي
- غني بالألياف
- دهون غير مشبعة من البذور
- يحتوي على كمية معتدلة من الصوديوم
- مكونات معالجة
- يحتوي على سكريات مضافة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ برجر نباتي من دوار الشمس؟
برجر نباتي من دوار الشمس له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض) وعبء جلايسيمي 7 لكل 100 جم.
هل برجر نباتي من دوار الشمس مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك برجر نباتي من دوار الشمس مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من برجر نباتي بديل اللحم له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال برجر نباتي بديل اللحم في هذه القاعدة، برجر نباتي بديل اللحم له أقل عبء جلايسيمي (5 لكل 100 جم).
تحقق من برجر نباتي من دوار الشمس في تطبيق Logi، مع حصتك.
