برجر نباتي بديل اللحم
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 5 لكل 100 جم
- محتوى عالٍ من البروتين
- محتوى معتدل من الصوديوم
برجر نباتي بديل اللحم له مؤشر جلايسيمي قدره 50 (منخفض).
تم التحديث في 22/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال برجر نباتي بديل اللحم
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
برجر نباتي بديل اللحم هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 220 kcal |
| كربوهيدرات | 9 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 5 g |
| قابلة للذوبان | 1.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 3.5 g |
| بروتين | 18 g |
| دهون | 13 g |
| مشبعة | 4 g |
| غير مشبعة | 9 g |
| صوديوم | 450 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- مصدر جيد للألياف
- محتوى معتدل من الصوديوم
- مكونات مصنعة
- يحتوي على زيوت ومنكهات مضافة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ برجر نباتي بديل اللحم؟
برجر نباتي بديل اللحم له مؤشر جلايسيمي 50 (منخفض) وعبء جلايسيمي 5 لكل 100 جم.
هل برجر نباتي بديل اللحم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك برجر نباتي بديل اللحم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من برجر نباتي بديل اللحم له أقل عبء جلايسيمي؟
برجر نباتي بديل اللحم له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال برجر نباتي بديل اللحم في هذه القاعدة (5 لكل 100 جم).
تحقق من برجر نباتي بديل اللحم في تطبيق Logi، مع حصتك.
