جبنة جودة
لا يوجد مؤشر جلايسيمي6/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
2.2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
جبنة جودة لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 2.2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تمت المراجعة في 31/07/2026 · المصادر: USDA FoodData Central #171241 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال جبنة جودة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جبنة جودة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 ملعقة كبيرة | 15 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 كوب | 113 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
356
سعرات حرارية
2.2 g
كربوهيدرات
24.9 g
بروتين
27.4 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 356 kcal |
| كربوهيدرات | 2.2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.2 g |
| طبيعية | 2.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 24.9 g |
| دهون | 27.4 g |
| مشبعة | 17.6 g |
| غير مشبعة | 8.5 g |
| صوديوم | 819 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة
- محتوى ضئيل من الكربوهيدرات والسكريات
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- مستويات عالية من الصوديوم
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة جودة؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة جودة بعد. يحتوي على 2.2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل جبنة جودة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة جودة. مع 2.2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من جبنة جودة في تطبيق Logi، مع حصتك.
