جوز هند مبشور غير محلى
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
- محتوى عالٍ من الألياف
- غني بالدهون المشبعة
جوز هند مبشور غير محلى لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 24 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 08/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال جوز الهند النيء
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جوز هند مبشور غير محلى هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 660 kcal |
| كربوهيدرات | 24 g |
| السكريات (الإجمالي) | 6.4 g |
| طبيعية | 6.4 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 16.3 g |
| قابلة للذوبان | 5 g |
| غير قابلة للذوبان | 11.3 g |
| بروتين | 6.7 g |
| دهون | 64.5 g |
| مشبعة | 57 g |
| غير مشبعة | 7.5 g |
| صوديوم | 37 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من الألياف
- غني بالدهون الصحية
- خالٍ من السكريات المضافة
- غني بالدهون المشبعة
- عالي السعرات الحرارية
- منخفض المحتوى من البروتين
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جوز هند مبشور غير محلى؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جوز هند مبشور غير محلى بعد. يحتوي على 24 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل جوز هند مبشور غير محلى مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جوز هند مبشور غير محلى. مع 24 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أي شكل من جوز الهند النيء له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال جوز الهند النيء في هذه القاعدة، جوز الهند النيء له أقل عبء جلايسيمي (6 لكل 100 جم).
تحقق من جوز هند مبشور غير محلى في تطبيق Logi، مع حصتك.
