حَبْلٌ استوائي
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- منخفض جدًا في الفيتامينات والمعادن
حَبْلٌ استوائي لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 10 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 09/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال براعم الجنجل
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حَبْلٌ استوائي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 40 kcal |
| كربوهيدرات | 10 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 10 g |
| قابلة للذوبان | 3 g |
| غير قابلة للذوبان | 7 g |
| بروتين | 4 g |
| دهون | 0.5 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.4 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- محتوى عالٍ جدًا من الألياف
- مستوى معالجة ضئيل
- منخفض جدًا في الفيتامينات والمعادن
- يفتقر إلى الألياف القابلة للذوبان
- قيمة طاقة منخفضة جدًا
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حَبْلٌ استوائي؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ حَبْلٌ استوائي بعد. يحتوي على 10 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل حَبْلٌ استوائي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ حَبْلٌ استوائي. مع 10 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أي شكل من براعم الجنجل له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال براعم الجنجل في هذه القاعدة، براعم الجنجل له أقل عبء جلايسيمي (0.8 لكل 100 جم).
تحقق من حَبْلٌ استوائي في تطبيق Logi، مع حصتك.
