جبن ماسكاربوني خالي من اللاكتوز
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جبن ماسكاربوني خالي من اللاكتوز 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ dairy الأخرى، يحتل جبن ماسكاربوني خالي من اللاكتوز المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
جبن ماسكاربوني خالي من اللاكتوز خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى منخفض من الكربوهيدرات والسكريات
- ✓ درجة معالجة منخفضة
- ✓ منتج خالي من اللاكتوز مناسب للأشخاص الذين يعانون من عدم التحمل
- ✗ محتوى مرتفع جداً من الأحماض الدهنية المشبعة
- ✗ محتوى منخفض من البروتين ولا يحتوي على ألياف
- ✗ كثافة حرارية عالية مع قيمة غذائية منخفضة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 410 kcal |
| كربوهيدرات | 3.5g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.5g |
| طبيعية | 3.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 4g |
| دهون | 42g |
| مشبعة | 28g |
| غير مشبعة | 13g |
| صوديوم | 40mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبن ماسكاربوني خالي من اللاكتوز؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جبن ماسكاربوني خالي من اللاكتوز 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل جبن ماسكاربوني خالي من اللاكتوز مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك جبن ماسكاربوني خالي من اللاكتوز مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر جبن ماسكاربوني خالي من اللاكتوز على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ جبن ماسكاربوني خالي من اللاكتوز 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←