جبن ماسكاربوني خالي من اللاكتوز
لا يوجد مؤشر جلايسيمي4/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
3.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
- تأثير ضئيل على نسبة السكر في الدم
- محتوى عالٍ جداً من الدهون المشبعة
جبن ماسكاربوني خالي من اللاكتوز لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 3.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- لبن الماعز خالي الدسمGL 1.5 لكل 100 جم يوفر كمية أكبر بكثير من البروتين وكثافة سعرات حرارية أقل، مما يعزز صحة التمثيل الغذائي ويزيد من الشعور بالشبع.
- GL 1 لكل 100 جم يوفر محتوى بروتينياً أعلى بكثير لكل سعرة حرارية، مما يدعم تنظيم مستوى السكر في الدم بشكل أفضل مقارنة بمصادر الدهون النقية.
جبن الريكوتا قليل الدسم - GL 1 لكل 100 جم يعد بديلاً غنياً بالبروتين ويخلو من الدهون المشبعة الزائدة الموجودة في جبنة الماسكاربوني، مما يجعله أكثر ملاءمة لإنقاص الوزن.
جبن قريش قليل الدسم
أشكال جبن ماسكاربوني
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جبن ماسكاربوني خالي من اللاكتوز هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
410
سعرات حرارية
3.5 g
كربوهيدرات
4 g
بروتين
42 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 410 kcal |
| كربوهيدرات | 3.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.5 g |
| طبيعية | 3.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 4 g |
| دهون | 42 g |
| مشبعة | 28 g |
| غير مشبعة | 13 g |
| صوديوم | 40 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- تأثير ضئيل على نسبة السكر في الدم
- مستوى معالجة أدنى
- خالٍ من اللاكتوز لسهولة الهضم
- محتوى عالٍ جداً من الدهون المشبعة
- نسبة منخفضة جداً من البروتين إلى السعرات الحرارية
- يفتقر إلى الألياف والمغذيات الدقيقة
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبن ماسكاربوني خالي من اللاكتوز؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن ماسكاربوني خالي من اللاكتوز بعد. يحتوي على 3.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل جبن ماسكاربوني خالي من اللاكتوز مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن ماسكاربوني خالي من اللاكتوز. مع 3.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من جبن ماسكاربوني خالي من اللاكتوز في تطبيق Logi، مع حصتك.
