جبن سويسري
لا يوجد مؤشر جلايسيمي7/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
1.4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- تأثير ضئيل على مؤشر نسبة السكر في الدم
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
جبن سويسري لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 1.4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تمت المراجعة في 31/07/2026 · المصادر: USDA FoodData Central #746767 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال جبن سويسري
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جبن سويسري هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 ملعقة كبيرة | 14 g |
| 1 slice | 28 g |
| 1 كوب | 113 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
380
سعرات حرارية
1.4 g
كربوهيدرات
27 g
بروتين
29 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 380 kcal |
| كربوهيدرات | 1.4 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.4 g |
| طبيعية | 0.4 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 27 g |
| دهون | 29 g |
| مشبعة | 18 g |
| غير مشبعة | 11 g |
| صوديوم | 187 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- تأثير ضئيل على مؤشر نسبة السكر في الدم
- مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة
- مستوى معالجة أدنى
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- كثافة عالية من السعرات الحرارية
- محتوى عالٍ من الصوديوم
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبن سويسري؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن سويسري بعد. يحتوي على 1.4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل جبن سويسري مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن سويسري. مع 1.4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من جبن سويسري في تطبيق Logi، مع حصتك.
