جبن غورغونزولا
لا يوجد مؤشر جلايسيمي4.5/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 4.5/10
- محتوى منخفض من الكربوهيدرات
- محتوى مرتفع جداً من الدهون المشبعة
جبن غورغونزولا لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 03/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جبن غورغونزولا هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
350
سعرات حرارية
2 g
كربوهيدرات
21 g
بروتين
32 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 350 kcal |
| كربوهيدرات | 2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 21 g |
| دهون | 32 g |
| مشبعة | 20 g |
| غير مشبعة | 10 g |
| صوديوم | 1200 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الكربوهيدرات
- مصدر جيد للبروتين
- محتوى مرتفع جداً من الدهون المشبعة
- محتوى مرتفع من الصوديوم
- لا يحتوي على الألياف
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبن غورغونزولا؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن غورغونزولا بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل جبن غورغونزولا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن غورغونزولا. مع 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من جبن غورغونزولا في تطبيق Logi، مع حصتك.
