جبن طري قليل الدسم وقليل الصوديوم
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
- دهون مشبعة أقل من الجبن العادي
- لا يزال يحتوي على دهون مشبعة معتدلة
جبن طري قليل الدسم وقليل الصوديوم لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 20/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال ريكوتا
- GI 27 · GL 1 لكل 100 جم
ريكوتا - GI 25 · GL 1 لكل 100 جم swiss chardfilling
خليط السلق السويسري وجبن الريكوتا قليل الدسم - GI 27 · GL 1 لكل 100 جم low fat
ريكوتا خفيفة - GI 15 · GL 1 لكل 100 جم nut butter spread
مزيج جبنة الريكوتا وزبدة اللوز بالفانيليا - GI 40 · GL 3 لكل 100 جم whipped
جبن الريكوتا الطازج مخفوق مع بوريه التوت المنزلي (بدون سكر مضاف) - GI 55 · GL 7 لكل 100 جم pumpkin spiced
جبن الريكوتا، هريس اليقطين، وتوابل
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جبن طري قليل الدسم وقليل الصوديوم هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 3 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 13 g |
| دهون | 12 g |
| مشبعة | 7 g |
| غير مشبعة | 5 g |
| صوديوم | 300 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- دهون مشبعة أقل من الجبن العادي
- محتوى صوديوم منخفض
- مصدر جيد للبروتين والكالسيوم
- لا يزال يحتوي على دهون مشبعة معتدلة
- منتج ألبان معالج
- محتوى ألياف منخفض
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبن طري قليل الدسم وقليل الصوديوم؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن طري قليل الدسم وقليل الصوديوم بعد. يحتوي على 3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل جبن طري قليل الدسم وقليل الصوديوم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن طري قليل الدسم وقليل الصوديوم. مع 3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أي شكل من ريكوتا له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال ريكوتا في هذه القاعدة، خليط السلق السويسري وجبن الريكوتا قليل الدسم له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من جبن طري قليل الدسم وقليل الصوديوم في تطبيق Logi، مع حصتك.
