خليط السلق السويسري وجبن الريكوتا قليل الدسم
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ خليط السلق السويسري وجبن الريكوتا قليل الدسم 25، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل خليط السلق السويسري وجبن الريكوتا قليل الدسم المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
خليط السلق السويسري وجبن الريكوتا قليل الدسم خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ مصدر جيد للبروتين
- ✓ يحتوي على خضروات ورقية
- ✓ عبء سكري منخفض
- ✗ محتوى صوديوم معتدل
- ✗ يحتوي على دهون مشبعة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 95 kcal |
| كربوهيدرات | 4.5g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.1g |
| طبيعية | 2.1g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 1.6g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 7.5g |
| دهون | 5.2g |
| مشبعة | 2.7g |
| غير مشبعة | 2.5g |
| صوديوم | 210mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خليط السلق السويسري وجبن الريكوتا قليل الدسم؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ خليط السلق السويسري وجبن الريكوتا قليل الدسم 25، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل خليط السلق السويسري وجبن الريكوتا قليل الدسم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك خليط السلق السويسري وجبن الريكوتا قليل الدسم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر خليط السلق السويسري وجبن الريكوتا قليل الدسم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ خليط السلق السويسري وجبن الريكوتا قليل الدسم 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←