جبن غرانا بادانو
لا يوجد مؤشر جلايسيمي6/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- مصدر ممتاز للبروتين
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
جبن غرانا بادانو لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تمت المراجعة في 06/08/2026 · المصادر: فريق Logi للتغذية (تركيب مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي، ومراجعة بشرية) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جبن غرانا بادانو هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 ملعقة كبيرة | 10 g |
| 1 oz, shaved/cubed | 28 g |
| 1 serving | 100 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
398
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
33 g
بروتين
29 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 398 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 33 g |
| دهون | 29 g |
| مشبعة | 18 g |
| غير مشبعة | 11 g |
| صوديوم | 650 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر ممتاز للبروتين
- خالٍ تماماً من الكربوهيدرات/السكر
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- محتوى عالٍ من الصوديوم
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبن غرانا بادانو؟
جبن غرانا بادانو لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل جبن غرانا بادانو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
جبن غرانا بادانو لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من جبن غرانا بادانو في تطبيق Logi، مع حصتك.
