جبن طازج بالزيت
لا يوجد مؤشر جلايسيمي5.5/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
2.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 5.5/10
- مصدر جيد للبروتين
- يحتوي على نسبة معتدلة من الدهون المشبعة
جبن طازج بالزيت لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 2.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 25/11/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال جبن طازج
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جبن طازج بالزيت هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
250
سعرات حرارية
2.5 g
كربوهيدرات
12 g
بروتين
21 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 250 kcal |
| كربوهيدرات | 2.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 12 g |
| دهون | 21 g |
| مشبعة | 8 g |
| غير مشبعة | 12 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر جيد للبروتين
- يحتوي على دهون غير مشبعة صحية
- يحتوي على نسبة معتدلة من الدهون المشبعة
- يحتوي على نسبة معتدلة من الصوديوم
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبن طازج بالزيت؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن طازج بالزيت بعد. يحتوي على 2.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل جبن طازج بالزيت مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبن طازج بالزيت. مع 2.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أي شكل من جبن طازج له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال جبن طازج في هذه القاعدة، جبن طازج له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من جبن طازج بالزيت في تطبيق Logi، مع حصتك.
